Transformační koučink
Hluboká práce se změnou, hodnotami a identitou. Jak koučink skutečně mění životy.
Standardní koučink ti pomůže dosáhnout cíle. Transformační koučink změní to, kým jsi na cestě k němu. Rozdíl? Obrovský. Jeden řeší povrch, druhý jde ke kořenům. A právě proto je transformační koučování tak mocné — a tak náročné na kouče, který ho vede.
Rozdíl mezi změnou chování a změnou identity
Robert Dilts, jeden z nejvýznamnějších NLP vývojářů, popsal Neurologické úrovně změny — od prostředí přes chování, schopnosti a přesvědčení až po identitu a smysl. Většina koučů pracuje na úrovni chování a schopností. Transformační kouč jde na úroveň přesvědčení a identity — tam, kde se rodí skutečná a trvalá změna.
Studie Grant (2003, Social Behavior and Personality) prokázala, že koučink zaměřený na hlubší sebereflexi a práci s hodnotami vede k výrazně trvalejším výsledkům než koučink orientovaný čistě na cíle a výkon.
„Skutečná změna nastává, když se člověk přestane snažit být někým jiným — a začne být víc sám sebou.“
— Robert Dilts, vývojář NLP a autor Neurologických úrovní
V podcastu Myšlení kouče o transformačním koučinku uslyšíš:
- Jak pracovat s identitou klienta, aniž bys překročil hranice terapie
- Proč práce s hodnotami a přesvědčeními přináší trvalejší výsledky než pouhé nastavení cílů
- Co se děje v momentě průlomu — a jak ho jako kouč podpořit
- Jak Coaching University učí kouče pracovat na úrovni hluboké transformace
#13 — Syndrom hodné holky: Proč pořád říkáme ANO, když chceme říct NE? | Lenka Rellová
Znáte ji: když do ní v tramvaji někdo vrazí, omluví se ona. Lenka Rellová, celostní NLP koučka a absolventka Coaching University, mluví o syndromu hodné holky — proč říkáme ano, když cítíme ne, kde se to v dětství bere a jak říct ne laskavě, ale bez výčitek. Včetně vlastního příběhu.
#12 — „Nejsem dost.“ Jak nás tlak na výkon ovlivňuje celý život | NLP koučka Daniela Rybářová
Třináct let vrcholového tenisu, rok na prvním místě v republice — a přesto pocit, že to nestačí. Daniela Rybářová o tom, jak nás věty „musíš, přidej, vyhraj" provázejí celý život, proč neumíme odpočívat bez výčitek a jak zjistit, že všechno, co ke změně potřebujeme, už máme v sobě.
#11 — Když mateřství bolí: Jak neztratit sama sebe | Dominika Šveráková o vyčerpání i strachu
Mateřství je krásné — a někdy neuvěřitelně těžké. Dominika Šveráková si po narození dcery prošla obdobím, kdy měla pocit, že ztratila samu sebe: poporodní úzkosti, samota, vyčerpání a přesvědčení, že všechno musí zvládnout sama. Dnes jako transformační koučka pomáhá ženám najít cestu zpátky k sobě.
#10 — Když tělo řekne dost: Veronika Sofie Brahma o vyčerpání, emocích a síle mysli
Co když nemoc není nepřítel, ale zpráva? Veronika Sofie Brahma strávila roky bojem se zdravotními problémy. Štítná žláza, ekzémy, alergie, psychické vyčerpání, neustálý stres a pocit, že musí zvládnou
#9 — Plný kalendář, prázdné baterky: Sabina Kukačková nejen o tlaku na ženy na vysokých pozicích
Sabina Kukačková — 25 let v korporátu, pak vyhoření. O tlaku na ženy ve vedení, hranicích, energii a o tom, proč pro vyšší výkon musíte zpomalit.
#8 — Když tě život srazí na zem, vstaneš ještě silnější: Martin Kubů o vyhoření i síle NLP
Martin Kubů — sedmnáct let za barem, vyhoření a operace páteře. Dnes kouč a NLP mentor. O vyhoření, podvědomí, roli oběti a o tom, jak NLP mění život.
#7 — Od psychického teroru k nové identitě: Jana Navrátilová o toxických vztazích a manipulaci
Jak rozpoznat toxický vztah a manipulaci — a hlavně jak z nich ven? NLP Master koučka Jana Navrátilová, která si sama prošla cestou od psychického teroru k nové identitě, mluví s Radkem Karbanem o mechanismech manipulace, obnově sebevědomí a svobodě po náročném vztahu.
#6 — Selhání je osobní upgrade: herečka Magdaléna Bianka Ištoková o smrti, dětech a pomoci lidem
„Umřela jsem… a teprve potom začala žít.“ V šesté epizodě Bianka otevřeně sdílí svůj příběh resuscitace, ochrnutí, návratu zpět do života i cestu k práci s lidskou myslí, emocemi a tělem. Tohle není j
#5 — Jak přestat sabotovat sám sebe: Zdeňka Klímová o vnitřní kritice i sebehodnotě
„Nejsem dost dobrá." Zní to povědomě? V epizodě Myšlení kouče se transformační koučka Zdeňka Klímová a Radek Karban dívají na hlas v hlavě, který lidi brzdí víc než okolní svět — a otevírají téma vnitřních sabotérů, sebehodnoty a cesty od dna k autentickému podnikání.
#4 — Proč se chlapi cítí prázdní, i když mají všechno: David Rosskohl nejen o mužských emocích
Proč se tolik mužů cítí prázdně, i když mají vše? Transformační kouč David Rosskohl otevřeně mluví o mužské prázdnotě, potlačených emocích, práci se strachem a hledání skutečného životního směru — a o tom, jak se z výkonu a role „údržbáře" vrátit k autenticitě.
#3 — Tohle psychologii chybí, NLP mění pravidla hry: Monika Skutková nejen o odstranění bloků
Co když to, co víme o změně… nestačí? Monika Skutková je psycholožka, psychoterapeutka a koučka, která si prošla zásadním uvědoměním: klasické přístupy někdy nestačí.
#2 — Proč terapie nestačí (a co funguje víc): Zuzana Košařová o myšlení, emocích a realitě změny
Co když se ti v životě všechno rozpadne… a právě to je začátek té největší změny? Silný příběh o pádu, který se stal novým začátkem.
#1 — Jak koučink mění životy za 20 minut: Radek Karban o transformaci, strachu a síle mysli
Jak změnit svůj život, když víte CO chcete, ale nevíte JAK? Kouč 27 750 lidí Radek Karban odhaluje, co koučink skutečně je — a jednu věc, kterou dělá 90 %…
